Gym Spinning Jympa - Friskis&Svettis Mark - Tel 150 64
Kom-I-gångkurs
Är DU helt ovan eller bara lite
ringrostig? Vecka 6 den 9/2 startar kursen för
dig som vill skaffa dig nya goda
vanor och må bättre.
Vi träffas under 10 veckor. Vi
varvar teori med träning.
Du kommer att lära dig en massa om
kropp och knopp, träning, kost,
avslappning mm.
Du kommer att få prova olika
träningsformer i ett anpassat tempo,
få mer ork, bli gladare och må
bättre! Tisdagar kl 15.30-17.30
Friskislokalen Kungsfors, Skene
Pris: 500:-
Anmälan till: 0761-484315 eller
magdalena@mark.friskissvettis.se
Studerande? Pensionär? Arbetslös?
Dagkort från 100 kr/månad!!
Det ger dig nio gruppträningspass
och 35 timmar i gymmet/vecka! Se
prislistan här för mer info.
Vad säger Friskis
medlemmar om oss?
"Det är en skön avspänd atmosfär - alla medlemmar är
välkomna oavsett storlek, ålder, hudfärg, stil....
F&S erbjuder dessutom en mångsidig träning med
ledare som lägger sin personliga prägel på sina pass
- inga färdiga standardprogram!"
"Jag kör mest gym. Avslappnat träningscenter man kan
komma och gå som man vill. Behöver inte ha värsta
outfiten på sig tex. Tycker det är bra att gymmet
har öppet många timmar på dagen och kvällen, då har
man ju chans att träna oavsett när man slutar jobb
och så."
Gym, Spinning, Jympa, Yoga, Box, Senior, Aerobics, Core,
Start, Skivstång, Vatten, Junior, Cirkel, Familjelek...
Vi har
något för alla!
Aktuellt
Vik redan nu Lördagen den 20:e mars från kl.15 och
framåt, då vi håller Årsmöte i föreningen, samt passar på att fira
25 års jubileum. Det blir pass, bastu, mingel och fest! Mer info om
denna heldag kommer längre fram.
Sugen på CirkelFys?
Tänk på följande: - Före passet: Hjälp oss ledare genom att anmäla
dig, via Internet eller till recep-tionen direkt, så vi vet hur
mycket redskap vi behöver. - Under passet: Ta gärna med en handduk för att
torka svetten din. Både på dig och på redskapen du just använt.
Välkommen önskar
Malin & Mats
Ung i
gymmet
Du kan få gymträna om du är 13 är men då krävs målsmans tillstånd samt
att du tränar tillsam-mans med en vuxen. Läs mer i foldern
Inga barn i gymmet p g a olycksrisken!
